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Besoin de calme et sérénité. Vous voulez être sur votre chemin pour devenir un maître Zen ?
Apprenez les bases du style de tai chi yang... tout simplement !
20 Clips vidéo HD:
le film de la séquence complète des 24 postures de base.
Les postures principales avec des explications.
Pour aller plus loin, si votre appareil possède une caméra vidéo (iPad 2 et plus, 4 G iPod Touch et plus et iPhone): la fonction denregistrement vous permettra de comparer votre posture avec le maître. Votre performance est enregistrée et peut être rejoué quand vous le voulez.
Slow motion vous permettra de voir le film plus lentement afin de comprendre le déplacement et les gestes de tous les mouvements.
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Tai Chi Chuan est une pratique souple, fluide, connectée qui combine arts martiaux anciens, la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise. Tai Chi développe léquilibre et la souplesse, régule le cœur et la respiration et apaise lesprit. La méditation pendant les mouvements stimule louverture et la circulation de lénergie vitale, connue en chinois comme ki ; la pratique régulière de cet art traditionnel chinois renforce votre santé et apporte lharmonie à vos actions quotidiennes.