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Bisogno di calma e serenità. Vuoi essere sulla buona strada per diventare un maestro Zen?
Conoscere i fondamenti del tai chi stile yang... semplicemente!
20 Clip video HD:
il film della sequenza completa delle 24 posture base.
Le principali posture con le spiegazioni.
Per andare oltre, se il dispositivo ha una videocamera (iPad 2 e più, iPod Touch 4 G e più e iPhone): la funzione record vi permetterà di confrontare la tua postura con il maestro. Le prestazioni, sono salvata e possono essere riprodotti in qualsiasi momento si desidera.
Slow motion vi permetterà di vedere il film più lentamente per capire il movimento e i gesti di ogni movimento.
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Tai Chi Chuan è una pratica flessibile, fluida, collegata che combina antiche arti marziali, filosofia taoista e medicina tradizionale cinese. Tai Chi sviluppa equilibrio e flessibilità, regola il cuore e il respiro e calma lo spirito. La meditazione durante i movimenti stimola lapertura e la circolazione dellenergia vitale, conosciuta in cinese come ki; la pratica regolare di questa tradizionale arte cinese rafforza la salute e porta armonia alle tue azioni quotidiane.